Productinformatie Yoga voor dummies (DVD)
Ontdek hoe u:- de 12 belangrijkste yogahoudingen kunt aannemen - kunt ontspannen en ontstressen door middel van yoga - de voordelen van de juiste yoga-ademhalingstechnieken kunt ervaren - sterker wordt en spieren kweekt door yoga te beoefenenDit toegankelijke programma legt yoga uit door middel van alledaags taalgebruik. Met deze DVD verandert u niet alleen uw lichaam, het verandert zelfs de manier waarop u tegen yoga aankijkt! Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht leeftijd of conditie, en u dus ook! Dit programma haalt het mysterie uit de mystiek, zodat u de geweldige voordelen van yoga kunt beleven. Veel mensen gebruiken tegenwoordig yoga om rugpijn te verlichten, stress te verminderen en hun lenigheid te vergroten.Met YOGA VOOR DUMMIES krijgt u een stapsgewijze introductie van de twaalf essentiële yogahoudingen die u gemakkelijk op uw eigen niveau kunt oefenen. Het programma omvat staande, zittende en liggende houdingen die de spierspanning verbeteren, de lenigheid vergroten en zorgen voor ontspanning. Op deze DVD vindt u ook een middelzware, extra yoga workout voor als u een stap verder wilt gaan dan beginnersniveau.
Specificaties
| EAN |
5711053004086 |
| Model |
DVD |
| Maat |
000 |
| Verzendkosten |
2.95 |
| Levertijd |
1 - 2 dagen |
| Voorraad |
2 |
| Geslacht |
Damesmode |
| Type |
Yoga |
| SKU |
86105243 |